Μήνας: Ιούλιος 2018

Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι να περνάς μια δύσκολη περίοδο της ζωής σου, όταν η πίκρα σε περιτυλίγει και όταν οι αρνητικές σκέψεις σε αναγκάζουν να αναθεωρήσεις πολλά πράγματα γύρω από τη ζωή σου. Ορισμένες φορές περνώντας αυτές τις δύσκολες στιγμές…

Η συσχέτιση μεταξύ της λειτουργίας του θυρεοειδούς και των ψυχιατρικών διαταραχών, ιδιαίτερα των διαταραχών της διάθεσης, έχει αναγνωριστεί από καιρό. Οι γυναίκες βιώνουν στη διάρκεια της ζωής τους περιόδους με κατάθλιψη περίπου δύο φορές συχνότερα από ό, τι οι άνδρες.…

Έχει χαρακτηριστεί η νόσος του 21ου αιώνα και η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ήταν ειδικά αφιερωμένη σε αυτήν. Ο λόγος για την κατάθλιψη, την ψυχική διαταραχή που σύμφωνα με τις εκτιμήσεις θα απειλήσει έναν στους δέκα από εμάς κάποια…

Κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ή κλινική κατάθλιψη) είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή διαταραχή της ψυχικής διάθεσης. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για…

Η παιδική κατάθλιψη άργησε να αναγνωριστεί σαν αυτόνομη κλινική οντότητα. Υπήρξε μία έντονη διαμάχη κατά πόσο ήταν αναπτυξιακά συμβατό για τα παιδιά να παρουσιάζουν κατάθλιψη. Οι αντιστάσεις είχαν βάση την κοινή παραδοχή ότι η παιδική ηλικία είναι η πιο χαρούμενη…

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κρύψουν την κατάθλιψη την οποία ενδεχομένως περνούν. Μερικοί με κρυφή κατάθλιψη συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους και “φοράνε” πάντα ένα “χαρούμενο προσωπείο” μπροστά στους άλλους. Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα…

Μπορεί η μουσική να φέρει κατάθλιψη ή η κατάθλιψη χρειάζεται την μουσική για να δικαιολογήσει την ύπαρξη της στο άτομο; Αρκετές φορές σε μια παρέα κάποιο τυχαίο βράδυ μάζωξης για ακρόαση μουσικής (όπως έλεγαν τις παλιές δεκαετίες) σε σπίτι συνήθως,…

Ιρλανδοί επιστήμονες μελέτησαν πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια που τρέφονταν με προβιοτικά και εντόπισαν ότι είχαν λιγότερο άγχος και κατάθλιψη σε σχέση με εκείνα που τρέφονταν με ζωμό. Τα αποτελέσματα επίσης έδειξαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτικοστερόνης.  …

Εάν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε με νυχτερινό φως, οι επιστήμονες σάς προτρέπουν να το σβήσετε, καθώς μπορεί να είναι ένας σοβαρός παράγοντας πρόκλησης μελαγχολίας ή ακόμη και κατάθλιψης. «Η έκθεση σε διαρκή φωτισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί ενδεχομένως…

Η κατάθλιψη δεν είναι μελαγχολία ή κακή διάθεση. Δεν είναι απλώς αυτό που λέμε «είμαι στις μαύρες μου» ή «είμαι πεσμένος», που έχει ξεκάθαρη αιτία. Είναι ένα επίμονο αίσθημα θλίψης, απογοήτευσης και ανημποριάς. Είναι πολύ πιο σοβαρό και βαθύ από…