Ρίξτε γιαούρτι στην κατάθλιψη!

Διάδωσέ το!!!

Ιρλανδοί επιστήμονες μελέτησαν πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια που τρέφονταν με προβιοτικά και εντόπισαν ότι είχαν λιγότερο άγχος και κατάθλιψη σε σχέση με εκείνα που τρέφονταν με ζωμό.
Τα αποτελέσματα επίσης έδειξαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτικοστερόνης.



 

Είναι η πρώτη φορά που ένα προβιοτικό έχει αποδειχθεί να επηρεάζει τη χημεία του εγκεφάλου.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι τα βακτήρια του εντέρου «επικοινωνούν» με τον εγκέφαλο μέσω των νεύρων που ονομάζεται πνευμονογαστρικά.

 

«Επηρεάζοντας τα βακτήρια του εντέρου, μπορείτε να έχετε σημαντικές συνέπειες στη χημεία του εγκεφάλου και τη συμπεριφορά», δήλωσε ο καθηγητής John Cryan του University College του Κορκ. «Είναι προτιμότερο να φάτε ένα γιαούρτι αντί να πάρετε αντικαταθλιπτικά», συμπλήρωσε.
Ο ίδιος τόνισε, ωστόσο, ότι όσοι πάσχουν από κατάθλιψη, δεν μπορούν απλώς να πάνε στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς τους και να αγοράσουν ένα οποιοδήποτε γιαούρτι. Θα πρέπει να αγοράσουν το κατάλληλο γιαούρτι που εξαρτάται από τα προβιοτικά που περιέχει αφού πρώτα έχουν συμβουλευτεί τον ιατρό τους.



Πηγή: http://www.rizopoulospost.com/



Οι συνολικές εμφανίσεις του άρθρου είναι 29 , εκ των οποίων οι 1 είναι σημερινές εμφανίσεις.
Διάδωσέ το!!!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

8 + twenty =