Ένα κλειδί για την ευτυχία είναι η υπομονή. Κι αυτή κατακτάται με την πεποίθηση ?που στην πορεία γίνεται γνώση- ότι όλα θα πάνε καλά, με την πίστη ότι υπάρχει ένα σχέδιο, που πολύ συχνά δεν συμβαδίζει με το σχέδιο που έχουμε…
Κατηγορία: Ψυχολογία
Αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση στον εαυτό σας
Αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι η απόλυτη πίστη στον εαυτό μας και τις ικανότητες μας. Η αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει επίσης την αξιοπρέπεια και την πεποίθηση ότι είμαστε σε θέση να τα καταφέρουμε, να περάσουμε…
Όσο κυνηγάς την τελειότητα, τόσο η ευτυχία απομακρύνεται!
Θαυμασμός, κολακεία, ναρκισσισμός. Κοινές λέξεις που λένε κάτι διαφορετικό στον καθένα και για τον καθένα. Και σήμερα; Η απόγνωση, η πίεση και η καταπίεση είναι επίσης λέξεις που θέλουμε να ξεχνάμε καθότι μας θυμίζουν την κοινωνία, την πολιτική. Εμάς. Πόσοι μιλούν…
Το πρώτο παιδί που διαγνώστηκε με εξάρτηση στο Διαδίκτυο
Η μητέρα ενός δεκαπεντάχρονου Βρετανού μιλά ανοιχτά για τον σοβαρό εθισμό του γιου της στα online παιχνίδια και στο πώς είναι να βλέπεις το παιδί σου να αποξενώνεται μέσα στο ίδιο του το σπίτι, ανεβαίνοντας πίστες και ζώντας σε ένα…
Η σχέση του φαγητού με την ψυχική διάθεση
Το φαγητό αποτελεί ανάγκη επιβίωσης; Φυσικά! Παρόλο που συχνά συνδέεται και με άλλες έννοιες, όπως είναι η απόλαυση, η διασκέδαση και η παρηγοριά! Πώς όμως μπορεί να αποτελέσει μέσο παρηγοριάς; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα εμφανίστηκε το 1977 στην…
Η ευτυχία είναι στο χέρι μας
Μπορούμε όλοι να νιώσουμε την ευτυχία, αρκεί να κάνουμε ορισμένα συνειδητά βήματα που θα μας επιτρέψουν να την απολαύσουμε, υποστηρίζει η καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας δρ. Sonja Lyubomirsky. «Η έρευνα υποστηρίζει ότι το 40% των παραγόντων που αφορούν στην…
Πού Βρίσκεται Τελικά η Ευτυχία;
Ευτυχία σημαίνει να μοιράζεσαι, αλλά μερικές φορές οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι να βιώνουν την ευτυχία τους για να πουν στον υπόλοιπο κόσμο πώς έφτασαν εκεί. Μιλώντας για το πόσο ωραία είναι η ζωή και πόσο ευτυχισμένοι είναι…
Οδηγός αισιοδοξίας
Η απαισιοδοξία είναι θέμα διάθεσης. Η αισιοδοξία είναι θέμα θέλησης – Émile Chartier (Alain), 1868-1951, Γάλλος φιλόσοφος… Ο αισιόδοξος τρόπος ζωής και σκέψης είναι το κλειδί για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία και ευτυχία. Είναι γεγονός πως οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν…
Σοβαρές οι παρενέργειες της υπερχρήσης κινητών
Νέα μελέτη κάνει λόγο για εξάρτηση που οδηγεί σε μοναχικότητα, άγχος και κατάθλιψη! Η εξάρτηση από το κινητό τηλέφωνο έχει όπως φαίνεται σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική κατάσταση των κατόχων τους! Εχουν γραφτεί πολλά για την σχέση των ανθρώπων με τα…
Ενα… γέλιο την ημέρα το γιατρό κάνει πέρα!
Ισχυρό αντίδοτο για το άγχος και τον πόνο, αλλά και μια γρήγορη και αξιόπιστη μέθοδος ανανέωσης και εξισορρόπησης του μυαλού και του σώματος. Μας κρατάει αισιόδοξους και μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε και τις πιο δύσκολες καταστάσεις, τις απογοητεύσεις και την…